Digital Detox: Warum weniger Bildschirmzeit die beste Investition ist
23.09.2024: Wir leben in einer Welt, in der das Smartphone die erste und letzte Berührung des Tages ist. Apps piepsen, E-Mails ploppen auf, und die endlose Flut an Informationen rollt unaufhörlich auf uns zu. Der Begriff „Digital Detox“ klingt da wie ein Wellnessurlaub für unser gestresstes Gehirn – und genau das ist es auch. Doch warum sollten wir überhaupt detoxen, und ist das im hektischen Unternehmensalltag des Mittelstands realistisch? Lassen Sie uns gemeinsam eintauchen, ganz ohne Smartphone.